Conla columna y los brazos presionando contra el piso y las piernas flexionadas a 90 grados, baja las piernas lentamente y mantén el control tanto como puedas hacia la izquierda. Activa los abdominales para regresar a la posición de inicio y repite hacia el otro lado. Esa es una repetición.
ECA2 grupos GE = GC = 21 El entrenamiento de FNP consistió en: - 1. a semana: contracciones alternativas de flexores y extensores de tronco - 2. a semana: contracciones de agonistas de tronco sin relajación con 5 s en concéntrico, 5 s en isométrico y 5 s en excéntrico - 3. a semana: movimientos de tronco en direcciones
1 Extensiones de rodilla. Sentado en una silla, extienda la pierna izquierda hasta que esté paralela al piso. Evite tensar su rodilla. Luego, baje lentamente el pie hacia el suelo. Repita con la pierna derecha, alternando una y otra vez cada pierna para un total de 20 repeticiones (10 con cada pierna). 2.Ejerciciosde rehabilitación para el control corporal. Rehametrics cuenta con un bloque de 2 0 ejercicios que trabajan la capacidad del paciente de controlar su postura y el movimiento de su cuerpo. Estas tareas están focalizadas en mejorar el control cefálico, postural, del tronco y del cuerpo de cada paciente. PEDIR INFORMACIÓN.